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Café-rencontre : La gestion du stress et de l’anxiété

Café-rencontre : La gestion du stress et de l’anxiété

Description:

  • Qu’est-ce que le stress ?
  • Quelles sont les manifestations du stress ?
  • Est-ce qu’il existe un bon et un mauvais stress ?
  • Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ?
  • Comment affectent-ils notre santé physique et mentale ?
  • Comment reconnaître les signes de stress et d’anxiété ?
  • Quelles attitudes privilégier pour en diminuer les impacts ?

Atelier offert par Sarah Jung, intervenante psychosociale à La Maison grise de Montréal

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Details

Date:
16 September
Time:
13 h 30 min - 17 h 00 min
Event Category: