- Qu’est-ce que le stress ?
- Quelles sont les manifestations du stress ?
- Est-ce qu’il existe un bon et un mauvais stress ?
- Quelle est la différence entre le stress et l’anxiété ?
- Comment affectent-ils notre santé physique et mentale ?
- Comment reconnaître les signes de stress et d’anxiété ?
- Quelles attitudes privilégier pour en diminuer les impacts ?
Atelier offert par Sarah Jung, intervenante psychosociale à La Maison grise de Montréal
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